Nordic walking

Nordic Walking – significa muovere ogni parte del corpo e tenersi in forma, ma anche divertimento e vivere la natura da vicino! Questa nuova tendenza rappresenta un metodo scientifico rivoluzionario del movimento nella natura. Si cammina con degli appositi bastoncini che seguono il passo velocizzato.

Questo consente di impegnare il 90% dei muscoli, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% d’energie in più rispetto al jogging tradizionale. È ideale per tutti quelli che vogliono muoversi e respirare l’aria fresca alpina.

La Val Gardena è la zona ideale per poter praticare questa innovativa attività sportiva, più bella e efficace nel terreno collinoso.